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 インソール意味ない！？   足の「ジャンパー膝」や「疲労骨折」や「シンスプリント」などがあります。   よく聞く治療方法の一つが「インソール」です。通称、「足底板」とも言います。   インソールを挿入して、体のバランスを取ることにより、痛みを�

疲労骨折してはいけない                       オーバーユース症候群から、悪化すると「疲労骨折」に移行する場合があります。   基本的に骨は常に、「破壊と再生」を繰り返しています。   普通の骨も「四ヶ月前後�