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こんにちは、院長の増田です。 いつもブログへの訪問ありがとうございます。 今日は足首捻挫しにくい、ひねりにくい身体作りをご紹介していきたいと思います。   そもそも足首捻挫でもっとも多いのが、内返し捻挫です。 これは、外側に重心がある状態でさらにグラツキが入ると捻挫してしまいます。 では、何回も足首捻挫してしまう人は何が原因なのでしょうか？ &n……